本物の美しさってなんだろう

しっかり食べて痩せることができる。 ってご存知ですか？ 筋トレはムキムキになるのではなく、ぎゅとしまったとてもかっこいい身体になることをご存じですか？ ヨガは、身体をほぐすだけが目的ではなく、心がとにかく自由になるってご存知ですか？ それらのことを、ブログでつづっていきた。